ASTA - Association Sportive des Toujours Actifs

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Aquagym
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 Asta aquagym  

L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.
L’aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)
Comme toute activité physique, l’aquagym est un sport bénéfique pour la santé. Il permet d’augmenter le tonus musculaire et respiratoire, d’améliorer la circulation sanguine et de tonifier le rythme cardio-vasculaire

 

Tous les cours, d’une durée de 1 heure chacun, sont animés par des éducateurs sportifs.

Saison 2018 – 2019 : du 14 septembre 2018 jusqu'au 14 juin 2019 (cours toute l’année hors vacances scolaires et jours fériés légaux)
 

Grenoble et agglomération

Pour suivre les cours, il faut souscrire une adhésion annuelle (certificat médical de non contre indication obligatoire).
Permanences information et adhésion à l’ASTA (sauf pendant les vacances scolaires)
L’adhésion « Toutes Activités » est obligatoire pour participer.
 

L’inscription se fait directement sur le lieu du cours choisi, auprès du responsable. Il est demandé une participation financière au cours.
 
 
Jour
Heure
Lieu
Ville
Vendredi
8h00-8h50

Piscine Vaucanson - Petit bassin
24 rue Louise Michel. Tram E : arrêt Louise Michel

4 cours successifs de 50 mn chacun

 

Grenoble




8h50-9h40
9h40- 10h30
10H30-11H20
 
 
Vous avez la possibilité de faire un essai gratuit dans un seul cours de votre choix :
Pour les Astasien(ne)s :
présenter la carte d’adhérent en cours de validité au responsable du cours.
Pour les futurs Astasien(ne)s :
se présenter au responsable du cours.
 
Pour consulter la liste détaillée des cours hors gymnastique de Grenoble et Agglomération, cliquer sur le bouton : 

bouton.hors gym

 Pour consulter les informations générales  des Activités physiques, cliquer sur le bouton :

bouton.Inormations
 
 
 

Clubs du département

Cliquez sur le nom de la ville pour obtenir plus d'informations sur le Club et les inscriptions aux cours

 
Jour Heure Lieu Ville
Mercredi du 19/9 au 19/12 :
11h45 à 12h45
du 9/01 au 26/01 :
10h45 à 11h45
Piscine de la caserne de Varces, avenue de la libération
Vif
 
Vous avez la possibilité de faire un essai gratuit dans un seul cours de votre choix :
Pour les Astasien(ne)s :
présenter la carte d’adhérent en cours de validité au responsable du cours.
Pour les futurs Astasien(ne)s :
se présenter au responsable du cours. 
 
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ASTA - 6 rue Berthe de Boissieux 38000 Grenoble - Tel. 04 76 46 50 68 - Fax : 04 76 47 54 94 - Contactez nous
Permanences information et adhésion à l’ASTA, toute l’année sauf pendant les vacances scolaires
de septembre à fin décembre : le mardi de 14h à 16h,  le vendredi de 9h30 à 11h30
de janvier à fin juin : le mardi de 14h à 16h00.