ASTA - Association Sportive et culturelle des Toujours Actifs

 Zumba Senior

     Asta GymnastiqueAsta countryAsta QiGong  

L'activité physique est un excellent moyen de mieux maîtriser les effets de l'âge.
N’hésitez plus ! Venez à un cours et vous y reviendrez par plaisir.
Tous les cours sont animés par des éducateurs-trices sportifs.tives diplômés.es.

 
 
 Calendrier de la saison 2023-2024 : reprise des cours semaine du lundi 11 septembre jusqu'au vendredi 21 juin 2024 inclus
(hors vacances scolaires et jour fériés légaux).
 

COURS GRENOBLE et AGGLOMÉRATION

 

Gym d'entretien, Gym douce, Gym posturale dos, Pilates, Qi Gong, Yoga, Danse en ligne, Zumba senior

 

Nouveauté : le cours de gym douce du vendredi matin à 9h30 à Berthe de Boissieux (salle A) aura pour thème « Mobilité, équilibre, étirements ».

Inscription et règlement sur le lieu d'activité, auprès du correspondant des activités physiques.
Idem pour les nouveaux, sur place, possibilité d'essai gratuit dans un seul cours choisi.

Engagement pour l'année. Possibilité de régler en 1 ou 3 chèques, datés du même jour, remis à l'encaissement en octobre/novembre, 15 janvier et 15 mars.

L'adhésion annuelle à l'ASTA « Toutes activités » de 48€ est obligatoire. Pour les nouveaux ou si le dernier certificat médical remis à l'ASTA date de plus de 3 ans, joindre un certificat médical de non contre-indication aux activités physiques/sportives datant de de moins de 6 mois au 1er septembre.

 

CLUBS du DEPARTEMENT

Liste des clubs : Gym : Claix, Meylan, Pontcharra – Aqua Gym : Club Vif/Piscine caserne de Varces.

L'adhésion annuelle à l'ASTA « Club » de 35€ est réservée aux adhérents qui pratiquent les cours par l'intermédiaire d'un « club ».
Si le dernier certificat médical remis à l'ASTA date de plus de 3 ans, joindre un certificat médical de non contre-indication aux activités physiques/sportives de moins de 6 mois au 1er septembre.

Pour consulter les documents, cliquer sur les boutons :

 

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ASTA - 6 rue Berthe de Boissieux 38000 Grenoble - Tel. 04 76 46 50 68 - Fax : 04 76 47 54 94 - Contactez nous
Permanences information et adhésion à l’ASTA, toute l’année sauf pendant les vacances scolaires
de septembre à fin décembre : le lundi de 14h à 16h,  le vendredi de 9h30 à 11h30
de janvier à fin juin : le lundi de 14h à 16h00.